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2023/11

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大家都在玩手机 ,凭啥近视的是我?

标签:行业新闻 浏览量:1794次
从小到大,身边总要这么一两个朋友,怎么熬夜打游戏,视力都不会受影响。当别人都戴上眼镜时,他们仍然能保持1.0的好视力,这难道就是传说中的“天选之人”?大家的体质到底有什么不一样?

近视具有一定遗传概率

近视的发生是遗传和环境共同作用的结果。

环境因素就是我们常说的用眼习惯、用眼卫生环境等,而遗传因素主要和父母是否近视、近视度数的高低有关。



父母均不近视的孩子,7岁时有7.3%发生了近视;父母单方近视的孩子,7岁时,有26.2%发生了近视;父母均近视的孩子,7岁时有45%发生了近视。(首都医科大学附属北京同仁医院《初中生防控近视手册》)

近视的遗传概率和类型有关,单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成,这种近视遗传概率较低,病理性近视遗传风险相对较大。

还是要关注用眼习惯

近视的发生和度数增长主要和用眼习惯有关,尤其是近距离用眼的时长。

在我国眼科学的教材里,则是将33厘米作为标准的阅读距离,以及一些近距离测量功能检查的标准距离。但实际生活场景,我们可以把30-50厘米左右作为近距离用眼的范围。


我们的眼睛在看5米外的物体时,是处于完全放松的状态(这就是为什么鼓励大家到户外活动、远眺),而近距离用眼时则需要睫状肌持续收缩,进行“调节”。


长时间近距离用眼,会导致睫状肌持续收缩痉挛、调节异常。就像让“弹簧”一直绷得很紧,弹性就会变差,等到看远视也无法完全放松。长期如此就会发生近视。

成年前应该积极防控

我们的眼睛发育是一个动态的过程。正常情况下,刚出生的婴幼儿处于生理性远视,随着发育,远视逐渐减少,视力提高,趋于正视。

如果此时因为各种眼病或者不良的用眼习惯影响,眼轴持续增长,就可能导致近视的发生和加重。

一般情况下,近视度数在18周岁以后会逐渐趋于稳定,所以成年前要尽量预防和控制,避免近视的发生,或发展为高度近视。

1
定期进行医学验光检查
无论是否出现视力下降,定期进行医学验光都是十分必要的。和单纯的电脑验光相比,医学验光还增加了眼位检查、散瞳、检影、综合验光等流程,可以获得更加准确的屈光状态,排除斜视等眼病风险。特别是可以区分“真性近视”和“假性近视。”

2
验配合适的眼镜
近视如果影响到日常看远,需要及时验配眼镜。通常情况下,框架眼镜就可以达到比较理想的矫正效果。但如果近视度增长过快,还可以考虑验配离焦框架眼镜或OK镜(角膜塑形镜)等功能型眼镜。

3
成年后再考虑近视手术
由于近视在18周岁以后才逐步趋于稳定,所以成年后才能考虑通过手术进行矫正。但近视手术只是矫正手段,并非治愈近视,术后同样需要科学用眼。尤其是高度近视引起的眼底改变并不会在术后消失。高度近视的朋友,除了术后复查外,还需根据医嘱,定期进行眼底检查。