有一半的学生患有近视，工作后如果用眼较多，也有可能引起近视。近视的危害很大，而且近视还不能治愈。可能有些人不太了解导致近视的原因，今天将为你介绍。怎样预防近视？

影响容貌

患上近视后，大多数人会选择戴眼镜。随着人们戴上眼镜，美貌也随之下降。由于镜框会遮住眼睛，近视度数高的人，由于镜片太厚，也会使人的眼睛显得较小。总而言之，近视眼后，外貌会受到影响。

假如你近视度较深，那么眼睛也会产生变形，慢慢就会有凸起的变化。有人认为这是戴眼镜造成的，其实是近视所致，即使不戴眼镜也会有问题。尽管激光可以矫正近视，但并非人人都适合，而且价格相对昂贵。

使学习工作效率降低。

带眼镜会使我们的工作效率降低一些，因为一方面有些人平时丢三落四，可能会忘记戴眼镜，造成眼睛看不见，无法处理很多事情。另外也是近视朋友眼睛比较容易疲劳，不能长时间工作，学习，希望大家理解。

引起斜视，弱视出现。
眼部近视后，还要定期做一次检查，主要是看近视是否加深，以及是否有其他病变。很多人在近视后，会出现斜视、外隐斜、散光等症状。患上近视后一定要做好护眼的护理工作。

危及青少年的身心。

因为儿童近视，不能参加多种体育活动，影响儿童的身体正常发育，使儿童体质虚弱多病，身心都受到很大的影响。

造成了视觉障碍。

正视才能看到周遭的情况，而如果我们的视力下降了，那么看东西就是模糊不清的，对于工作、学习都有可以想像的危险。

近视的原因

父母遗传

要知道近视有一定的遗传机率，如果家长平时近视度数超过600度，那很大的概率就会遗传给孩子，如果父母是单亲患有高度近视，那么高度近视的几率是非常低的，如果两人都是高度近视，那么遗传几率几乎达到100%。

用眼时间长

平时我们要让眼睛适当地休息，不要用过久的器官，如果用得好的东西久了也容易发生病变，很多青少年就会发生近视。大部分是眼睛的肌肉一直没有得到放松，导致痉挛的状态，如果我们一直沉迷于网络，那么就会出现近视。

工作环境光线过强或过弱。

灯光对我们的眼睛有极大的刺激，平时无论学习或工作时，都要选择好光线，太强的光线会刺激眼睛，如果太虚弱，我们的眼睛就会感到疲劳，这两种情况都会使眼睛出现不适的情况，眼睛长时间没有得到很好的调整，自然就会出现机能迟钝，有可能引起近视。

坐汽车和步行都玩手机。

移动阅读不利于青少年的阅读，不仅给获取内容带来困难，而且加重了眼睛的负担，长时间这样会导致近视。

在手机上躺下读书。

现在很多年轻人已经有懒癌倾向，玩手机和看书都喜欢躺着看，保持的距离不同，视线不在同一水平线上，很容易加重眼睛的疲劳，时间长了就被身体记忆逐渐变得近视。

睡眠不足

如果夜间睡眠不足，大脑没有得到充分的休息，整个身体疲劳无法及时得到缓解，抵制疲劳学习和做作业对眼睛的伤害也很大，促使近视的发生，也是目前城市夜生活的主要表现之一，白天睡觉半夜还在狂欢。

近视的预防
(1)阅读时，光线必须充足：光线要充足、舒适(光线不可过强)，太弱的话，会因字体看不清而使书体看得更近。
(2)尽量避免反光：桌边应设置台灯，以减少反光对眼睛的伤害；坐立姿势要端正：不要弯腰驼背，越靠近或趴着做作业容易导致近视。增加户外活动：经常眺望，使眼肌放松。
(3)阅读时间不要过长：无论是做作业还是看电视，都不能过长，最好每三十分钟休息一会儿；读书的距离要适当：书本和眼睛之间的距离，书桌的高度也要和身体相协调。
(4)看电视的距离不要太近：看电视的时候要保持与电视画面的对角距离6-8倍，每隔30分钟要休息一会儿。
大图模式
(5)睡眠时间不能过少，作息也要规律：睡眠不足身体容易疲劳，容易导致假性近视。

(6)营养摄入应当平衡：不偏食，要特别注意维生素B类(胚芽米，麦片酵母)的摄入；定期进行视力检查。

总而言之，近视是一件很麻烦的事，而且不能根治，因此在日常生活中，每个人都要注意保护眼睛，千万不能近视。有近视的朋友，要注意用眼卫生，不能长时间盯着电脑或手机，多看看远处的景色，不要让视力变差。