近视超过600度以上则为高度近视了，高度近视的眼球非常脆弱，一定一定要谨防剧烈运动冲击眼睛！这可能带来严重的眼底损伤。

高度近视，随着度数增长，眼轴也逐步拉的更长。但是，在这个过程中，眼底的视网膜却并没有同步伸长。

视网膜因此受牵拉、变薄，就如同一个膨胀过度的气球，轻轻一碰可能就破裂了。

高度近者应避免眼部碰撞，并且不建议做剧烈运动或者极限运动。因为当眼睛承受的冲击力非常大时，一旦脆弱的视网膜支撑不住，就会出现裂孔、破洞，甚至视网膜脱离的情况。如跳水、蹦极、潜水等运动，很可能成为不能承受的刺激。而且，近视度数越深，一般来说危险系数便越高。